芦屋チャリンコ倶楽部 秋の活動

スポーツの秋!!
ですので、ソロソロ芦屋チャリンコ倶楽部の秋の活動をしようと日程を組んでいたら、寒さ+カナリな強風。

ということで秋の活動は、

チャリンコを優雅に軽々とこげるように、
体幹トレーニング!!

運動不足なメンバーや運動し過ぎな割りには身体硬く芯の強さとしなやかさがイマイチなメンバー等色々ですが、
それでも皆様よく頑張りました!

これからもレベルアップ頑張りましょう!

今から寒い冬ですので、外でのチャリンコ活動はみんなしたくないと思いますので、 笑。

冬の間は春に向けて身体づくりを頑張りましょーね!

北九州、遠賀郡で耳つぼダイエットはアトリエクララまで♪

美意識向上倶楽部もよろしくね☆

アトリエクララ
http://www.atkurara.com

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