月曜日の気功クラスの8段錦も半分まで進みました。
明日は資料とともに第四段の説明をする予定です。
第四段は簡単な動きなのですが、
奥深いんです。
【五労七傷】をいやしてくれる動きなのですが、
心と身体は一つ。
感情も身体とつながっているから、過度な感情は臓器を傷つけます。
イライラ怒り過ぎは肝臓・胆嚢を傷めるし、
思い悩み過ぎると胃・脾臓を傷める。
悲しみ過ぎると肺・大腸を傷める。
などなど。（詳しくはクラスで。）
心と身体は繋がっています。
しかし、心の平穏を保つというのは人間である限りナカナカ難しい。
複雑な人間界。
色々あります。
人間関係、環境の変化。
感情をコントロールするのはナカナカ難しい。
第四段はそうやって傷めた臓器を癒してくれる動き。
明日は65歳以上限定クラスですが、
是非、恋愛でお悩みな女子にもオススメしたい動きです。
彼氏の事で思い悩み過ぎたり、怒りでイライラしたり、悲しんだり。
恋愛には付き物な感情ですが、過度な感情は臓器を傷めてしまいます。
そんな時に癒してくれる8段錦の第四段。
心と身体の疲労を癒してくれます。
悩める心の解消方法の一つでも8段錦オススメです♪