三段錦は妊脈にそって手を上に天を押し上げるように意識していきます。
ポイントは手首の神門を開くこと
反対の手は大地を押し下げるように意識していきます。
八段錦
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Copyright © Atelier Kurara 〒807-0141 福岡県遠賀郡芦屋町山鹿1224-4 TEL 093-223-2084
三段錦は妊脈にそって手を上に天を押し上げるように意識していきます。
ポイントは手首の神門を開くこと
反対の手は大地を押し下げるように意識していきます。
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