美意識向上倶楽部 vol.6
でした♪
画像は何かに爆笑している瞬間の写真ですが、
内容は、カナリ真剣な倶楽部です。
気功や色んな要素を取り入れながらなの、美意識向上↑引き締め↑理想の美bodyづくり♪
のエクササイズに、1人で家では絶対にしないような真剣さで励んでおります。
いつもは、やわらかに気功の指導をさせてもらっているクララですが、
美意識向上倶楽部ではビシバシ系でさせてもらっております*\(^o^)/*
次回は
12月13日
10:00～11:30
アトリエクララでダイエット中の方は無料。
その他一般参加の方は1500円。
人数に限りがありますので、ご予約の早い方とリピーター優先。
ご予約、お問い合わせは
アトリエクララまで
info@atkurara.com
（講習等で電話に出れない事が多いですが、ご了承ください。）
http://www.atkurara.com
気功教室で65歳以上の方と触れ合う中で感じるのですが、
女性はいくつになっても美しくいたいという願望があるものだと。
女性は誰でも、いくつになっても磨けば光る原石なのです。
しかし、まずは健康でないと美の事なんて考える余裕が無い。
健康あっての美♪
美しいということは、もれなく健康もついてくるのです。
65歳以上のクラスの方も、健康、そして頭の隅には【美】がみんなあるのだから、
若いうちから美と健康を意識して、素敵な暮らしにしていきませんか？
そうそう、気功クラスの70歳以上の方で、これぞ美魔女！
と思う方が数名いるのですが、、、
皆さん共通して、姿勢が良い。身体が柔らかい。
のです。
身体硬い方。
今のうちに柔軟にしていかないと、硬くなる一方。
硬いと諦めないで、美と健康に向かって身体を動かすところからはじめましょ！
気血の流れが良くなると、硬い身体もだんだん柔らかくなるのですよ♪
そして、気血の流れが良くなると人生の流れもきっと良くなる♪
みんなで、美意識向上！！
頑張りましょ～♪
北九州、遠賀郡で耳つぼダイエットはアトリエクララまで♪
アトリエクララ
http://www.atkurara.com