セレブはみんな


姿勢が良い!

立ち居振る舞い、歩く姿、姿勢が良く美しい。

さぁ、セレブになりたい方

まずは姿勢から整えましょ!

姿勢が良いということは、
身体の中心がシッカリとしているのです。

気功で言う、正中線がシッカリとしている。

そして、セレブは正中線がシッカリしている+エネルギーが全体に滞ることなくみなぎり溢れている!

正中線がシッカリとしていると、身体の内側からシッカリと身体を真っ直ぐに支える事が出来ます。

そして身体の中心軸の正中線がシッカリとしていると、エネルギーが全身巡りやすくなります。

姿勢が悪いと気も巡らない、良い気も入ってこない。

まずは姿勢から♪

それには、毎日5分の馬歩站椿(マホタントウ)がオススメ!

次回の美意識向上倶楽部(2月5日)でします。

お見逃しなく♪

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