書くことからはじめましょ!


簡素ながら、

新しいチェック表つくりました♪

朝昼夜の食事、間食、運動、サプリ、体重、メモ

がチェックできます。

チェックして簡単に書くだけでも意識アップ↑↑

ダイエット中の方、美意識向上倶楽部にご参加の方で欲しい方に差し上げまーす。

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