BMIを測定してみよう!

「え?理想体重って思っていたより重い」と思った方も多いかもしれません。

こちらの理想体重はBMI22で設定されています。

このBMI値「22」というのは一番健康とされる数値。

いわゆるスレンダーなスタイルの人はこの数値が「19」や「18」くらい。
モデルは「17」くらい。

BMI22が健康体重
19 18あたりが 美容体重
17あたりが モデル体重といったところです。

BMIの計算方法ですが、

身長(m)×身長(m)×22(BMI)

例えば、身長160cmの場合
1.6×1.6×22=56.32kg
となります。

なので、美容体重のBMI18で計算すると
身長160cmの場合
1.6×1.6×18=46.08kg

となります。

是非一度チェックしてみましょう!

BMI22以上の方はダイエットをオススメします。

22以下の方は美しいボディーラインを目指す。又は保つ為に頑張りましょ!

美と健康は1日にしてならず!

日々楽しく美しく♪

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美意識向上倶楽部もよろしくね☆

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