八段錦 動画♪ 美意識向上倶楽部 vol.4 Ba Duan Jin Qigong～Asian Beauty Secrets～

先日、山本カヨさんの講座に参加させてもらいまして、
これからは静止画よりも動画の時代！
しかも生放送で。
との事でしたが、ネット生放送はまだワタクシには敷居が高いので、動画からスタート致しました♪
美意識向上倶楽部の動画講座ですが、
八段錦の動画を作りました。

美意識向上倶楽部 vol.4 Ba Duan Jin 八段錦 Qigong～Asian Beauty Secrets～
美しくなる為の、美意識向上気功。
八段錦。（Ba duan Jin）とは
八つの動作から成る、宝物のような動き。
この八つの動作だけで、身体の隅々まで気血が行き渡ります。
簡単なのに効果が高いと言われており、気功初心者の方にもオススメ。
ゆったりとした優雅な動きで、内臓に対応する経絡に働きかける動作を行っております。
八段錦も太極拳、少林寺、気功と色々なタイプの八段錦がありますが、気功らしい優雅な感じで美を追求した八段錦にしております。
心身のリラックス、美容、健康に最適です。
http://www.atkurara.com
アトリエクララ
北九州、遠賀郡で耳つぼダイエットはアトリエクララまで♪
美意識向上倶楽部もよろしくね☆
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