『菓子パンは太る！！』
もう一回しつこく言いますが、
菓子パンはマジで太る！！
でも、太るものは美味しいのです。
だからこそ、注意 ´д` ;
手軽にペロリとご飯変わりやお菓子に♪
なんて、危険すぎます。
ダイエットカウンセリングを10年させて頂いておりますが、
痩せたい！
と言われる方にパン好きさんが多いのです。
パンも美味しいけど、お米の方が腹持ち良いし、低カロリー。
（私はダイエット中はパンもお米もほとんど食べませんが、、、）
今日は菓子パンの中でも高カロリーな、危険な香りプンプンなものをご紹介致します。
危険な香りプンプン、メタボ真っしぐらな魅惑の高カロリー菓子パン↓↓
【第3位】
・マンハッタン
・ローズネットクッキー
まずは
マンハッタン。
九州地方限定だなんて知りませんでしたが、子供の頃からかコンビニやスーパーとどこででも手に入る揚げドーナッツにチョコがかかってサクッと美味しい一品。
小さくペロリなサイズなのに、
406kcal
お次に
同じようなタイプの【ローズネットクッキー】
通称、ロズネ様。
こちらは更にヤバイ。
小さいサイズでチョコ無しなのに、
なんと、 529kcal
一瞬で食べ終わってこのカロリー。
見かけからしても太りそうな脂っこさ満載。
ロズネ様の一瞬の美味しさを味わう生活を続けると、
『幸せ一瞬、デブ一生』
です。
【第2位】
大きな渦巻きパン
ビックサイズですが、買っちゃうと意外とペロリと食べてしまうもの。
なんと！カロリー3272.65kcal ！！
大きいからわけて食べよう。
と思っても、手元にあると無くなるのは早い。
気がつけば3272.65kcalが胃の中に。。。
とならないように。
【第1位】
メロンクーヘン
あまりの高カロリーに笑ってしまった！！
少し大きいけど、このカロリーには驚愕！
1403kcal って！！
お昼ご飯にメロンクーヘン♪
なんて生活続けてたら、
マジヤバイです。。。
そんなこんなで、魅惑の高カロリー菓子パンをご紹介致したましたが。
ダイエット中も、少しお菓子とか食べたい方には、
ゼリー系がオススメ！
固形物より、ゼリーです。
ちなみに、こんなのは簡単で超低カロリー
寒天 コーヒーゼリー 低カロリー ゼリー 1カップ(90ml)約5kcal☆熱湯注いでまぜるだけ！寒天屋… |
熱湯を注いで混ぜるだけで、
超低カロリーな寒天コーヒーゼリーが出来上がり♪
なんと1食 5kcal ！！
メロンクーヘン1つのカロリーに達するには、
寒天コーヒーゼリー280個も食べる事が出来ます（笑）
もしも、自分でダイエットに限界が見えた方は、アトリエクララまで♪
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アトリエクララ
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