プライベート気功レッスン


昨日は急遽、プライベート気功レッスンを致しました。

講師含めて4人のレッスンでしたので、
個人個人に指導出来てみっちりレッスンでした♪

丹田呼吸法の一つに玉回し呼吸法といい、身体の中の気のボールを回して最後は丹田に納める。

という、比較的難易度の高い呼吸法なのですが、

それにチャレンジ!

しかし、
呼吸法すら初めての方々でしたのでナカナカ苦戦しました。

初めは呼吸が胸までしかいかず、腹式呼吸さえ困難なくらいでしたが、

最後はなんとく、出来ました☆

普段のレッスンでは個人個人について指導する事が出来ないので、細かい部分まで指導出来ないもどかしさもあるのですが、

昨日はプライベートレッスンならでは!
のレッスンが出来て良かったです。

シッカリ指導したら上達も速い。

という事もわかりました。

アトリエクララ
平 クララ
http://www.atkurara.com/
info@atkurara.com

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