最近、体内の浄化の為プチ断食で固形のものは一日一食にしています。
なので、朝はプロテインに始まり、昼食は好きなもの、夜はプロテインに終わります。
耳つぼダイエットでもプロテインをオススメしていますが、（苦手な方には無理にオススメしていません）
プロテインを1日2回とると、みるみる身体が変わってくるのがわかります。
まず、細胞が引き締まる！
ぽよんっ。
としていた身体が引き締まってきます。
プロテインは新陳代謝を促進してくれるので、お肌もキレイになる。
細胞が緻密になってきます。
飽きやすい私が10年も続いているプロテイン。
モデルさんやスポーツしている人、身体に気を使う人はプロテイン摂取している人が多いです。
きな粉にもタンパク質が多いので、一度プロテインの代用になるか試してみましたが、
きな粉じゃ弱すぎでした。
しかも、同量で同カロリー。
だったらプロテインの方がやはり何倍も効率が良い。
やっぱりプロテインしかない。
との事で、色々試しながらも10年たってもこよなく愛しているプロテインです。
耳つぼダイエット終了された後の方も、気に入って続けられている方も多いです。